sport outdoor

Acheter du matériel pour sportifs outdoor en ligne

Le ski est un sport de plein air très complet. Vous pouvez exercer les muscles, faire de l’exercice aérobique, l’équilibre et la coordination. Tout est dans un environnement à couper le souffle. Que vous soyez skieur nordique ou skieur alpin,…

coaching mental

Les bénéfices du coaching mental

La préparation mentale offre de nombreux avantages dans l’atteinte de vos objectifs. « C’est le mental qui fait la différence ». Le travail mental individualisé permet en effet d’améliorer vos habiletés mentales associées aux autres habiletés (tactiques, techniques, physiques, etc.). Cela vous…

course à pied

Quels sont les principes de la course à pied ?

Qui est-ce qui ne connaît pas l’importance de marcher à pied ? Un moyen de déplacement bien simple et naturel. La majorité des gens ne la pratique pas trop, comparée aux différents types de sport. Peut-être, ne connaissent-ils pas les avantages…

chaussures de running

Comment bien choisir ses chaussures de running ?

Devenue très tendance depuis quelques années, la course à pied attire des millions d’adeptes. Pour garantir un confort optimal, il est nécessaire de s’équiper correctement, notamment lorsqu’il s’agit de choisir une paire de tennis. Avec la grande diversité des marques…

Quelles sont les destinations pour les sportifs ?

Pour vivre une expérience hors norme, on peut choisir de participer au marathon du pôle Nord. Cette compétition annuelle est un marathon unique au monde qui convient aux sportifs en quête de challenges et de dépaysement. Pour allier vacances et…

Pourquoi est-ce que tout le monde se met à courir ?

La course à pied est un sport tendance pour de nombreuses raisons. Cette activité est tout d’abord très économique puisqu’il exige peu d’équipement. De plus, la course à pied apporte plusieurs vertus pour la santé physique et santé psychique. Le…

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