Pourquoi est-ce que tout le monde se met à courir ?

La course à pied est un sport tendance pour de nombreuses raisons. Cette activité est tout d’abord très économique puisqu’il exige peu d’équipement. De plus, la course à pied apporte plusieurs vertus pour la santé physique et santé psychique. Le…

Les conseils pour réussir son semi-marathon

Le secret pour réussir un semi-marathon est de se préparer avant l’événement. L’apprenti athlète devra respecter un plan d’entraînement afin d’améliorer ses performances. Durant son entraînement, il faudra se fixer un objectif et fixer une durée. Il est également important…

Championnats du monde d’athlétisme

Les championnats d’athlétisme sont des compétitions qui peuvent être réparties en championnat du monde d’athlétisme, championnat d’Europe d’athlétisme et championnat d’Afrique d’athlétisme. Découvrons à travers ce guide ces trois compétitions. Championnat du monde d’athlétisme Le Championnat du monde d’athlétisme représente…

Les différentes disciplines de l’athlétisme

L’athlétisme comporte un ensemble de disciplines regroupées en différentes catégories. Cet art de dépasser la performance des adversaires est regroupé en diverses épreuves de course, lancers, sauts, marches et épreuves combinées. Les épreuves athlétiques ont évolué avec le temps. Il…

Comment s’équiper pour courir un marathon ?

Lorsqu’on souhaite participer à un marathon, on a besoin d’un équipement adapté à l’endroit où se déroule la compétition. En effet, on doit s’équiper différemment lorsque l’on souhaite participer à un marathon au pôle Nord ou participer au marathon qui…

Les 10 marathons les plus célèbres du monde !

Le marathon fait partie d’une des disciplines qui exigent beaucoup d’endurance. Il existe plusieurs types de marathons : celui du marathon du Nouvel An en Suisse, le marathon très connu à New York, marathon à Tokyo, Boston, Londres, sans oublier…

Antarctique – 11 et 12 mars

Et voilà, maintenant qu’il se passe quelque chose je n’ai plus le temps d’écrire… 2 jours extraordinaires à la découverte de l’Antarctique, le vrai, celui qu’on nous montre à la télé avec pingouins ou plutôt manchots (mais pas empereurs hélas),…

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